Näytetään tekstit, joissa on tunniste raskaus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste raskaus. Näytä kaikki tekstit

perjantai 27. maaliskuuta 2015

Raskausaika kuukausi kuukaudelta

Olen Abun syntymän jälkeen miettinyt aina silloin tällöin jo niin kaukaisilta tuntuvia raskauskuukausia. Olen vähitellen myös kirjannut ylös muistamiani tuntemuksia raskausajalta ja millaiselta se tuntui kun mahassa kasvoi tuo pikkumies...

Toukokuu 2014
Olihan ne ensimmäiset merkit pitänyt tajuta jo silloin. Rinnat aristivat ihan hulluna, hyvä jos sain rintaliivit päälle parkaisematta. Olimme Koh Samuin luksushotellilla viettämässä hyvin ansaittua honeymoonia häiden jälkeen. Unelmalomalla ei ollut edes kuvitella, että lottoarpa oli tärpännyt jo niin nopeasti... eli heti! Monet ystävät olivat kertoneet monen kuukauden yrittämisistä, raskaustesteistä ja keskenmenosita. Olin jättänyt ehkäisy pois jo häiden aikaan ja ajateltiin, että vauvauutisia tulee kun on tullakseen. Se tapahtuikin samantien, mutta itse olimme vielä autuaan tietämättömiä tästä.

Kesäkuu 2014 
Vietimme juhannusta kaveriporukan kanssa Ranskan Rivieralla. Vuokrattiin talo iso talo ja nautittiin alueen antimista - eli viinistä. Kolmekymppiset (joista monet perheellisiä) eivät enää jaksa juhlia villisti, mutta lounaan, päivällisen ja jokaisen välipalan kera oli tietysti otettava lasi tai kaksi viiniä. Vieläkään emme aavistaneet, että pullat olivat jo kohoamassa uunissa, vaan lähinnä haaveltiin made in France -vauvasta. Olin itse asiassa jo ennen reissua tehnyt kaksi raskaustestiä - ensimmäinen näytti plussaa, toinen näytti miinusta. Ajattelin vain, että ensimmäinen oli jotenkin mennyt pilalle sen seistyä kaapissa jo muutaman vuoden (testeissäkin on parasta ennen päivämäärä!).

Heinäkuu 2014  
Loman jälkeen oli sellainen olo, että voisin tehdä uuden raskaustestin. En osaa selittää millainen olo oli, minulla oli yksinkertaisesti vain sellainen fiilis, että ehkä pitäisi tehdä uusi testi. Ostin muutaman testin apteekista ja yhden tein heti seuraavana aamuna. Onnistuin tietysti jotenkin ryssimään tikulle pissaamisen, eikä sen aamun testitulos ollut luotettava. Päätin kokeilla seuraavana aamuna uudestaan. Heräsin seuraavana aamuna ennen miestä ja suuntasin vessaan tekemään testiä. Plussa! Tein uuden testin. Taas plussa! Tuijotin tikkuja ihmeissäni, mitä hittoa, nehän näyttävät positiivista! Otin epäuskoisena kuvan tikuista ja lähdin herättämään miestä uutisella. Aamu meni unenomaisessa fiiliksessä ja tulevan elämän pohtimisessa. 

Ensimmäinen ajatus kaiken fiilistely jälkeen oli tietysti, että mitä nyt teen? Onneksi modernilla naisella on apunaan netti... googlasin ohjeita "postitiivinen raskaustesti mitä nyt" ja selvisi, että seuraavaksi pitäisi tietysti soittaa neuvolaan. Heti seuraavana aamuna työpaikalla kaivoin esiin lähineuvolan numeron ja soitin sinne vähän epävarmana miten koko neuvolahomma edes toimii. Raskauden kestosta ei tietysti ollut mitään aavistusta, koska olin syönyt pillereitä häihin asti. Varmaan tämän takia sain heti seuraavalle viikolle ajan ultraukseen, jossa selvitettäisiin raskauden kesto. 

Maanantaina 7.7.2014 suunnattiin kohti Töölön neuvolaa ultraukseen. Kumpaakin jännitti ihan hulluna. Mitä jos siellä ei olekaan mitään ja apteekin testit näyttikin väärin? Makasin tutkimustuolilla ja seurasin kun lääkäri levitti geeliä mahalleni ja aloitti tutkimuksen. Hetken verran rullailtiin ultralaitetta mahalla kunnes se pysähtyi.. siellä se oli pieni katkarapu. Olin arviolta 7 viikkoa raskaana. 7 viikkoa?!? Mies hymyili kuin Hangon keksi, mutta itse mietin vain hädissäni niitä juhannusviinejä ja kaikkea tuhoa mitä alkoholi on ehtinyt tehdä tuossa mahan katkaravussa. Pakotin itseni kuitenkin uskomaan lääkärin vakuutteluja, ettei viinin lipittäminen niin aikaisessa vaiheessa vaikuta vauvaan mitenkään.  

Raskaana oleminen kesällä on vaikeaa! Koko loppuheinäkuu menikin terasseja vältellessä ja valkoisten valheiden viidakossa. Emme halunneet kertoa uutista vielä kenellekään niin alkuvaiheessa vaan odottaa ensimmäiseen viralliseen ultraan ennen uutisen julkistamista. Jokaisessa illanistujaisessa tai terassikierroksella piti siis joko salaa juoda alkoholitonta tai keksiä valkoisia valheita virtsatietulehduksista, migreeneistä tai muista terveysongelmista. Kerrottiin asia tosin vanhemmilleni jo heinäkuun lopussa synttäreitteni yhteydessä. Ilmeisesti synnyttäneillä naisilla on kuudes aisti, sillä siskoni väitti jo arvanneensa!

Elokuu 2014
Ensimmäinen virallinen ultraus oli Kätilöopistolla tiistaina 5.8. Miten muutenkaan, lähdimme kotoa viime tipassa, ja stressin ja jännityksen takia tiuskin miehelle koko matkan - ajomatkalla, parkkipaikkaa etsiessä ja vastaanotolle juostessamme. Lyhyesti sanottava olin siis erittäin viehättävä tuore vaimo - not! Syytän tästä hormoneja. Hormonit, mikä ihana tekosyy. Ultraus meni hyvin, löydettiin pikkuinen sydämen syke ja kuvat pienestä vauvastamme. Aika uskomaton fiilis, siellä se oli. Meidän pieni tyyppi!

Syyskuu 2014
Syyskuussa raskaus alkoi tuntumaan entistä todemmalta. Uutinen oli jo kerrottu kavereille ja sukulaisille. Kerroin raskaudesta myös töissä ja sain samalla kuulla, että yt:iden melskeessä roolini katoaisi. Ilman raskautta olisin siis menettänyt työpaikkani, mutta nyt työsuhteeni säilyisi äitiysloman alkuun asti. Mies hermoili miksi vauvamahani ei näkynyt enempää kuin pienenä kumpuna ja mietti onko kaikki vauvalla hyvin. Aloimme varovasti hankkimaan ensimmäisiä isompia vauvatavaroita ja henkisesti valmistautumaan elämänmuutokseen. Meistä tulisi vanhempia. Millaisia vanhempia? Pärjäisimmekö?

Lokakuu 2014
Rakenneultra oli heti lokakuun alussa. Saavuttiin Naistenklinikalle hermostuneina, ja kuten tavallista, juosten sisään aivan viime tipassa. Kätilö ultraili mahaa ja osoitti meille vauvan kädet, jalat, sydämen... Muistan, ettei tajuttu kuvista juurikaan mitään, mutta henkäistiin aina helpotuksesta kun kätilö kertoi pala kerrallaan vauvan näyttävän normaalilta. Helpotuin myös suuresti kun kuulin, että aavistukseni olivat oikeassa ja meille oli tulossa pieni poika! Jostain oudosta syystä olisin ollut tosi pettynyt, jos ultrauksessa olisi todettu vauvan olevan tyttö. Ei sen takia, ettenkö haluaisi tyttöä, vaan että äiti-vaistot olisivat olleet väärässä jo tässä vaiheessa.
   


Marraskuu 2014
Sukupuolen selvittyä aloin oikeasti ostamaan vauvanvaatteita ja liittymään kaikkiin mahdollisiin Facebook-kirppariryhmiin... poikien housuja, paitoja, bodyja, pipoja, sukkia, tumppuja. Laskettuun aikaan oli vielä reilu kolme kuukautta aikaa ja olo oli mikä mainioin. Kävin säännöllisesti salilla, spinningissäkin vielä pari kertaa ja raskausjoogassa. Vauvan liikkeet alkoivat olemaan jokapäiväisiä ja mieskin alkoi tuntemaan liikkeen mahan pinnalta. Vaikka liikkeet tuntuivat välillä ikäviltä, huolestuin jos en pitkään aikaan ollut tuntenut mitään mahassa.

Joulukuu 2014
Joulukuu meni lähinnä viimeisiä työpäiviä laskiessa. Olin päättänyt käyttää viimeiset lomani ennen virallisen äitiysloman alkamista, ja tämä tarkoitti siis vapaille siirtymistä joulunpyhien aikaan. 
Äitiyspaketti saapui postissa joulukuun alussa, ja tutkittiin tarkasti kaikki palaset siitä yhteiskunnan isosta lahjapaketista. Veronmaksajina olimme siirtyneet ihan uudelle tasolle, maksajista saajien puolelle.
Pitkän pohdinnan ja vertailun jälkeen ostettiin Brio Smile -vaunut ferrarinpunaisilla kuomuilla. Vaunut saapuivat kotiin juuri ennen miehen jouluista Intian-lomaa.

Tammikuu 2015
Lomalomaloma! Tammikuussa mies palasi töihin lomien jälkeen ja minä jäin sänkyyn nukkumaan. Päivät kuluivat lähinnä asioita hoitaessa, lounastreffeillä ja kirppariostoksia tehden. Vointi vaihteli päivästä toiseen, ja jaksoin vielä käydä salillakin pari kertaa viikossa.
Sunnuntaina 18.1 syötiin perhelounasta vanhemmillani. Olo ei ollut hyvä, mahaa ja alaselkää särki ja lounaspöydässä oli vaikea istua. Puhuttiin siskon kanssa hänen kolmesta synnytyksestään ja pohdittiin olisiko minunkin synnytys yhtä nopea tapahtuma. En mitenkään aavistanut, että kaksi päivää myöhemmin olisin synnytyssairaalassa vastasyntynyt vauva rinnallani - ja mies työmatkalla Dubaissa!

maanantai 24. marraskuuta 2014

Talvivauvan tarvikelistaa

Vauvan sukupuolen selvittyä olen voinut keskittyä tarvikkeiden vaatteiden hankkimiseen. Vaatteita on kertynyt lopulta aika paljon -  jo pari laatikollista on täynnä nuttuja odottamassa pientä poikaa. Viimeisin tavaralasti tuli USAsta, kun sain vanhemmiltani kunnon "avustuspaketin" matkatuliaisena. Perjantaina kotiovesta putosi ilmoitus saapuneesta äitiyspakkauksesta. Matkan takia ei vielä olla ehditty noutamaan sitä, mutta toivottavasti lähipäivinä päästään kotiuttamaan valtion avustus.

Äitiyspakkauksen mukana saadaan tietysti kattava perussatsi tarvikkeita ja vaatteita (jos niitä vielä tarvitsee). Kävin jo aiemmin kurkkimassa pakettia Kelan nettisivuilta, ja mukana näyttää olevan paljon hyödyllistä tavaraa. Ainoastaan vaatteiden koko vähän mietityttää.. Helmikuun lapsi syntynee kuitenkin koviin pakkasiin, joten me tarvitsemme lämpimiä kerroksia. Pakkauksessa mukana tuleva villahaalari vaikuttaa aikamoisen isolta tälle talvelle.. ei kai vastasyntynyt kuitenkaan erityisen nopeasti kasva kokoon 70 ? Ei ole tietysti mitään järkeä ostaa liian nopeasti pieneksi käyviä vaatteita, mutta luulen että kadotan lapseni noin isoon haalariin.

Äitiyspakkaus on mahtava idea ja olen suorastaan ylpeä, että kaikille äideille annetaan tällainen paketti. Upeaa, että hyvinvointivaltio tukee lapsiperheita antamalla heille ensikuukausien selviytymispaketin. Tästä huolimatta, tyylilyylinä en kuitenkaan ole erityisen innostunut vaatteiden retrokuoseista ja -väreistä.. Mieluummin ottaisin jotain vähemmän retroa ja enemmän söpöä, vaikka pitäisi (ja olenkin) tietysti olla kiitollinen kaikesta verovaroin maksetusta avustuksesta. 

Vähitellen alkaa alkuraskauden söpöilyvaihe olla ohi, alan tosissani ymmärtämään, että lapsi on tulossa ja siihen on varauduttava monella eri tasolla. Yksi konkreettisimmista on ostaa tarpeellisia tarvikkeita vauvalle.

Olen eri lähteistä koostanut itselleni oheista listaa, mitä tarvikkeita ja vaatteita vauva mahdollisesti tarvitsee: 

Isommat tarvikkeet:
  • Sänky
  • Lastenvaunut
  • Hoitolaukku
  • Turvakaukalo (todennäköisesti saamme lainaan)
  • Sitteri (todennäköisesti saamme/ostamme käytettynä)
  • Kylpyamme
  • Hoitoalusta 
  • Lipasto vauvan tarvikkeille & vaatteille (sopivan kokoinen löydetty jo Ikean nettisivuilta)

Hoitotarvikkeita:
  • Tuttipulloja (jo yksi saatu!)
  • Tutti 
  • Vauvan peitto
  • Kantoliina & kantoreppu
  • Kertis- ja kestovaippoja
  • D-vitamiinitipat
  • Talkkia
  • Vauvaöljy (kuivaihoiselta äidiltä löytyy)
  • Kuumemittari (äitiyspakkauksesta)
  • Pehmeä harja (äitiyspakkauksesta)
  • Niistäjä
  • Kynsisakset (äitiyspakkauksesta)
  • Kylpylämpömittari (äitiyspakkauksesta)
  • Vanupuikkoja ja -lappuja
  • Sinkkivoidetta

Tekstiilit
  • Vauvan peitto 
  • Lakanoita sänkyyn (äitiyspakkauksesta)
  • Pyyhkeitä (yksi tulee äitiyspakkauksen mukana)
  • Harsoja

Vaatteita
  • Villahaalari (äitiyspakkauksesta)
  • Villamyssy (äitiyspakkauksesta)
  • Ulkohaalari (äitiyspakkauksesta)
  • Unipussi 
  • "Sisä"vaatteita (ostettu uutena ja käytettynä)
  • Sukkia ja villasukkia (ostettu uutena ja käytettynä)
  • Makuupussi lastenvaunuihin
  • Pussi turvakaukaloon
  • Topparukkaseet ja -töppöset (äitiyspakkauksesta)
  • Yöpukuja (ostettu uutena ja käytettynä)

Muita: 
  • Ensilelu
  • Kylpylelu
  • Mobile
  • Unilelu
  • Leikkimatto

Äidille:
  • Rintapumppu
  • Imetystyyny 
  • Imetysvaatteita
  • Imetysrintsikat
  • Liivinsuojia
  • Maidon kerääjät
  • Kestovaippoja
  • Naistenlehtiä ja paljon suklaata !!!

 Isälle:
  • Korvatulpat
  • Lehmän hermot

Tätä listaa katsoessa nousi kylmä hiki otsalle - jösses, eihän meillä ole edes puoliakaan hankittu! Viikonlopuksi olen suunnitellut meille tutkimusretkeä lastenvaunumyymälään, samalla reissulla täytyy varmaan alkaa ostamaan muitakin tarvikkeita.
 
Auttakaa uutta äitiä, mitä muuta vauva ja äiti tarvitsevat??

perjantai 21. marraskuuta 2014

Sokerirasitus & neuvolatarkastus

Huh, viikko on mennyt aika hujauksessa. Töissä on ollut kiire, aamuisin on ollut raskauteen liittyviä tarkistuksia ja illat ovat olleet täynnä puuhaa ja kursseja. Onneksi tänään iltapäivällä lennetään viikonlopuksi Wieniin - ohjelmassa on  herkuttelua joulumarkkinoille ja kaupungin fiilistelyä! Olin Wienissä vaihdossa keväällä 2007, joten kaupungilla on erityinen paikka sydämessäni. <3 Todennäköisesti matka on viimeinen aikuisten viikonloppu seuraavaan 18 vuoteen.. tai ainakin seuraavaan 10 vuoteen.

Kävin vihdoin viime viikolla sokerirasituksessa. Neuvolan terkkari antoi jo ensimmäisellä tapaamisella lähetteen sokerirasitukseen, vähän varmuuden vuoksi. Raskausdiabetekseen altistavia tekijöitä ovat ylipaino, suvussa oleva taipumus diabetekseen, ikä yli 40v, ja aiempi raskausdiabetes. Omalla kohdallani sukurasite on ainoa altistava tekijä, sillä  veljelläni on ykköstyypin diabetes.

Ohjeiden mukaisesti paastosin 12 tuntia ja suuntasin heti aamusta korttelin päähän HUSin labraan. Syömättä oleminen ei tuntunut mitenkään pahalta, päinvastoin nykyään syömisestä tulee tukala olo. Testeihin meneminen jännitti hiukan, olin lukenut kaiken maailman tarinoita pahoinvoinnista ja pyörtymisistä. Hoitaja otti ensimmäisellä verikokeella paastoarvot ja antoi juotavaksi ison tölkin makeaa glukoosijuomaa. Neste meni kurkusta alas aika helposti, vaikka juoma maistui ällöttävältä ylimakealta mehutiivisteeltä. Istuskelin käytävällä lukemassa lehteä, kunnes puolen tunnin päästä se iski - kamala heikotus ja huono olo. Pyörin tuolillani ja suosituksista huolimatta oli pakko ottaa muutama hörppy vettä olon parantamiseksi (eli tosin kauheasti auttanut). Toisen verikokeen aikana heikotti jo reippasti, mutta onneksi näytteen jälkeen olo alkoi helpottamaan. Viimeinen verikoe menikin rutiinilla ja pääsin kotiin ruokailemaan.

Kuva
Alkuviikon neuvolatarkastuksessa sain sokerirasituksen tulokset - alitin raja-arvot kirkkaasti. Toisen verikokeen tulokset olivat jopa yllättävän alhaiset verrattuna raja-arvoon, ilmeisesti eivät kuitenkaan niin alhaiset että antaisivat aihetta huoleen. Edellisestä kerrasta massaa oli tullut vajaa 3kg lisää, raskauden aikana paino on siis noussut noin 6kg. Toivottavasti viimeinen kolmannes ei yllätä lisäpainolla ja turvotuksella. Ainoa terveydenhoitajan kanssa keskustelema ongelma on jatkuvasti kipeytyvä häntäluu, johon ei todellakaan auta toimistotyö. Terkkari käski pitämään lentosukkia ja kävelemään usein lennon aikana. Ilmeisesti veritulpan riski on raskausaikana suurempi kuin tavallisesti. Veritulppaa enemmän jännittää kuinka paljon jaksan kävellä ympäri kaupunkia.. Onneksi Wien on täynnä ihania kahvisalonkeja! 

Mukavaa viikonloppua kaikille! 

tiistai 4. marraskuuta 2014

Raskausviikko 24

Raskausviikko 24 on alkanut jo olo alkaa olemaan entistä.. no, raskaampi. Yleensä raskauden toisen kolmanneksen sanotaan olevan ensimmäistä helpompi ja olon energisempi. No ei ainakaan täällä päässä.

Maha on räjähtänyt käsiin ja tuntuu laajenevan päivä päivältä. Mahan koko ahdistaa syödessä, maatessa ja sohvalta noustessa - ja kovin paljon muuta en ole jaksanutkaan tehdä. Tuntuu kuin minä itse en mahtuisi enää omaan kroppaani vauvan ja muiden sisuskalujen vieden kaiken tilan. Muutaman kerran on ollut sellainen olo kuin happi loppuisi ja pitää hengitellä syvään. Tämä tapahtuu useimmiten istuessa, ilmeisesti kohtu ja vauva jotenkin painaa keuhkoja. Pysynköhän hengissä vielä seuraavat 16 viikkoa, jos nyt jo henkeä ahdistaa!

Äitiysblogi

Urheileminen on käynyt entistä vaikeammaksi. Luovutin juoksemisen suhteen jo viikkoja sitten, mutta nyt reipas kävelykin aiheuttaa mahakipuja. Olin perjantaina töiden jälkeen ulkona reippailemassa ja mahaa alkoi kivistämään jo parinkymmenen minuutin jälkeen. Supistuksiako? Jouduin tulemaan oikotietä kotiin lepäilemään. Lähdimme myöhemmin illalla vielä Halloween-bileisiin, mutta luovutin jo parin tunnin jälkeen sillä mahakipu alkoi tuntumaan entistä inhottavammalta. Jotenkin inhottava olo tuntui myös jossain syvemmällä, ihan kuin kohdunkaulassa asti. Ilmeisesti runsas heiluminen ja liikkuminen ei ole enää hyväksi, joten täytyy yrittää jatkaa pelkästään kuntosalin ja spinningin voimin.  

Maha raskausviikolla 24

Kirsikkana kaiken päällä on jatkuva nälkä, erityisesti hiilari- ja makeanhimo. Pastaa ja leipää mussuttaessa ei ainakaan olo parane, mutta kroppa näyttää nyt huutavan juuri näitä juttuja. Salaatit ei maistu lainkaan, vaan suosikkiruokia ovat kaikki joissa on runsaasti makua ja maustetta. Urheilun määrän vähenemisestä huolimatta yritän kuunnella kropan viestejä ja muistaa, että keskosena syntynyt lapsi on suurempi huoli kuin muutama ylikilo. Pakko luottaa siihen, että kaikki kertyvät kilot lähtevät sitten ajallaan vauvan syntymän jälkeen.

tiistai 28. lokakuuta 2014

Miltä raskaus tuntuu tänään?

Miltä olo tuntuu tänään kun raskausviikko 23 on käynnissä? 

No, on niitä parempiakin päiviä ollut. Paha väsymys vaivaa aamuisin, enkä tiedä laittaako se syksyn pimeyden vai raskauden syyksi. Maha tuntuu liian isolta ja ahdistavalta, sohvaltakin on nykyään vaikea päästä ylös. Syömisen jälkeen olo on erityisen ahdistava, tuntuu että mahalaukku ja kohtu taistelevat tilasta. Iltaisin rintaliivit tuntuvat puristavan niin, että hakaset on avattava tai liivit otettava kokonaan pois.  Maha on alkanut selkeästi kasvamaan ja ihmettelen voiko se tulla vieläkin isommaksi! Painoa on omien arvioiden mukaan tullut edellisestä terkkarikäynnistä varmaan kilon verran lisää. Lisäksi mahan ihoa kutittaa iltaisin, ilmeisesti sekin on vain ihon venymisen oire. Työpäivän jälkeen häntäluuta särkee ja tänä aamuna alkoi myös alaselkä särkemään. Pitäisi varmaan varata aika neuvolan tarjoamalle fysioterapiakäynnille..

Entä vauva? Iltaisin The Boy harrastaa kickboxingia, mutta onneksi rauhoittuu niin, että pääsen itse nukkumaan. Mies on alkanut soittaa klassista musiikkia vauvalle (varmaan siinä toivossa, että mahassa alkaisi kehittymän joku pikku nero..), mutta musiikki ei ainakaan vielä näytä vaikuttavan vauvan liikkeisiin.

Mukavaa syysviikkoa kaikille!

keskiviikko 22. lokakuuta 2014

Hormonihullu

Luulin pahimpien hormonihöyryjen kuuluvan ensimmäisen raskauskolmanneksen aikaan, mutta eilinen todisti että sekaisin voi mennä vaikka kesken raskauttakin. Katsottiin miehen kanssa elokuvaa 50/50 - Onnen kauppaa, joka kertoo nuoren miehen (ihana Joseph Gordon Lewitt) sairastumisesta syöpään. 

Jossain vaiheessa mun pinna ei enää kestänyt ja aloin itkemään päähenkilön kohtaloa. Pillitin miehen kainalossa miten kamalaa on kun saa syövän. Ajattele miten toi äiti hoitaa kaikki ja kukaan ei arvosta sitä. Kamalaa kun toi tyttöystävä on tollainen bitch. Entä jos meidän vauva saa syövän ja kuolee? Jep. Ja tämä siis naiselta, jota ei Titanic-elokuvakaan pahemmin liikuttanut. 

Nujertava väsymys jatkuu.

tiistai 21. lokakuuta 2014

Raskausviikko 22 & väsymys


Raskausviikko 22 alkoi harmaalla säällä ja julmettomalla väsymyksellä. Selvästi fyysinen ja henkinen rasitus alkaa ottamaan osansa - viime viikon ylityöt yömyöhään ja viikonlopun menot veivät minulta lopullisetkin mehut. Jouduin viikonloppuna muutaman tunnin kävelyn ja puuhastelun jälkeen painumaan sohvalle koomailemaan, niin hirveä väsymys iski yhtäkkiä. 

Maha on selvästi jo esillä ja luulen, että töissäkin tyhmimmätkin miehet ovat osanneet laskea 1+1 yhteen. Osalle olen kertonut, osa on varmasti kuullut muuta kautta ja osa ei varmaan vain kehtaa kysellä. Töissä alkaa motivaatio olla laskusuunnassa - lomien ja äippäloman alkuun olisi vain pari kuukautta aikaa. Virallinen äitiysloma alkaisi tammikuun puolessa välissä, mutta ajattelin käyttää viimeiset lomat ennen sitä. Jouluna ja uutena vuotena ei kukaan kuitenkaan ole töissä.

Varpaat näkyy vielä!

Tällä viikolla saadaan jo virallisesti hakea äitiyspakkausta, mutta odotellaan pari viikkoa. Ei ole mitään kiirettä saada sitä lojumaan hyllylle, kun laskettuun aikaankin on vielä reilut 17 viikkoa. Jossain vaiheessa pitäisi myös päästä kirppikselle ostamaan lisää vauvan vaatteita ja tarvikkeita. Laatikko on vielä huiman tyhjä, vaikka saatiin jälleen eilen täytettä ihanan Lifefactoryn tuttipullon muodossa.

"Ei, en ole vain syönyt liikaa.."

Olimme tilanneet Amazonilta pari lastenhoidon opaskirjaa. Baby Guide tuli jo muutama viikko sitten, mutta Mayo Clinicin kirja junnasi tilauslistalla vaikka kuinka pitkään. Lopulta peruttiin tilaus ja kävin ostamassa Stockalta englanninkielisen opuksen "Pregnancy, Childbirth and the Newborn". Se näyttää sisältävän aikalailla samat aiheet kuin Mayo Clinic - alkaen raskaudesta ja raskauden ajan hyvinvoinnista synnytykseen ja vastasyntyneen hoitamiseen. Eikä hintakaan ollut paha - 19€. Siinä meille sitten iltalukemista syksyn pimenevissä illoissa!

sunnuntai 5. lokakuuta 2014

Poika vai tyttö?

Meille ei ole väliä kumman sukupuolen edustaja meille syntyy ensi helmikuussa. Olen todennut, että sukupuolta tärkeämpää on terveen lapsen saaminen tähän maailmaan ja meidän perheeseen. Ehkä tosi kliseistä, mutta näin se vain on.. Olen vaikka koko loppuraskauden epätietoudessa lapsen sukupuolesta kunhan vain saamme tietää, että kaikki on muuten hyvin. Äidinvaistot ovat ilmeisesti heräämässä.. 

Koko raskauden ajan minulla on ollut aika voimakas poika-olo. Mieskin on vakuuttunut, että mahassa asustelee poika - vaikka toisaalta haluaisi tytön jota hemmotella. ;-) Uteliaina siis odotellaan ensi keskiviikon toista ultraa ja vastausta sukupuolikysymykseen - kunhan tyyppi ei istu jalat ristissä kuvaussession aikana! Uteliaisuuden ollessa suurimmallaan olen tehnyt erilaisia nettitesteja, joilla voi yrittää selvittää syntymättömän vauvan sukupuolen. Tein huvikseni muutaman testin, ja tulokset olivat keskenään täysin ristiriitaiset! Testeistä tuli tällaisia tuloksia:  


Babycentre - TYTTÖ 

Vau.fi -POIKA 

Netissä leviää myös oheinen kysymyslista, joka yrittää selvittää vauvan sukupuolen äidin voinnin sekä muiden fyysisten merkkien perusteella. Oma olo on ollut tosi hyvä koko raskauden ajan, ja raskauskin on alkanut näkymään oikeastaan vasta menneellä viikolla. Oheisen listan mukaan meille olisi aivan selkeästi tulossa POIKA.

Pahoinvointia ja oksentelua / Suhteellisen hyvä olo

Iho huonossa kunnossa / Iho hyvässä kunnossa

Ei linea negraa tai linea negra loppuu napaan / Koko mahan linea negra

Korkeat sykkeet / Matalat sykkeet

Perse (lantio) leviää / Lantio pysyy samanlaisena

Migreeni /Ei migreeniä

Säärikarvojen kasvu hidastunut / Säärikarvojen kasvu nopeutunut

Raskaus näkyy takaapäin / Raskaus ei näy takaapäin

Makean himo / Happamat ja suolaiset

Rinnoissa ei juuri muutosta / Rinnoissa suuri muutos

Närästää / Ei närästystä

Tyttöolo / Poikaolo

Yhdyntä muutamaa päivää ennen ovulaatiota / Yhdyntä ovulaation aikaan  
--> ei mitään tietoa ovulaation ajankohdasta..

Tulos:
Tyttö 1 
Poika 11

Kaksi testiä tytön puolesta, kaksi testiä pojan puolesta. En siis näiden tulosten perusteella ole uskaltanut lähteä ostamaan vaaleanpunaisia tai -sinisiä pöksyä tai paitaa..  Seuraava ultra on tosiaan keskiviikkona, joten päästään sopivasti Hulluille Päiville kuluttamaan rahamme vauvantarvikkeisiin. ;-)

tiistai 30. syyskuuta 2014

Raskausjoogaa

Raskausjoogaa tarjotaan nykyään monessa joogakeskuksessa joko kursseina tai irtotunteina. Raskausjooga voi olla rentouttavaa harjoittelua tai hyvä keino ylläpitää fyysistä kuntoa raskauden aikana. Itse olen onnekseni pystynyt urheilemaan normaalisti ainakin tähän asti, mutta aion myös ilmoittautua raskausjoogaan. Ei varmasti haittaa olla mahdollisimman monella tavalla  valmistautunut loppuraskauden oloon ja fyysisesti rankkaan synnytykseen. Erityisesti odotan (ja toivon!) hengitys- ja rentoutumisharjoitusten auttavan minua avautumisvaiheessa ennen sairaalaan lähtemistä. Ainakaan tällä hetkellä en usko, että kykenen synnyttämään luomuna (olen sen verran kipuherkkä ja pelkkä hammasläärikäynti aiheuttaa pelkotilan ;-) ) mutta toivon kuitenkin saavani lisävarmuutta ja -rentoutta supistuksiin.

Olen vielä kartoittamassa Helsingin keskustan joogatarjontaa, mutta ainakin seuraavat keskukset tarjoavat raskausjoogatunteja: Manipura, Joogakoulu Shanti, Kirppanat ja Purnayoga. Itse haluaisin ensisijaisesti joogakurssille, enkä pelkästään irtotunneille. Haluaisin tutustua ryhmään samassa elämäntilanteessa oleviin naisiin sekä edetä ryhmänä samaa tahtia. Toisaalta irtotunneissa on enemmän joustoa - tunneille voi mennä aina kun pääsee, vaikka useamman kerran viikossa. Jostain syystä keskiviikkoiltapäivä näyttää olevan suosituin päivä joogatunneille, lähes kaikkialla tunteja on vain keskiviikkoisin! Keskiviikkoisin olen jo koko syksyn kestävällä kurssilla ja työssäkäyvänä on vaikea päästä keskellä päivää joogaamaan..

Manipura. 
+ Lyhyet kurssit, jotka alkavat eri aikoina pitkin syksyä. 
+ Kurssimuotoinen
+ Sisältää 3h synnytysvalmennuksen kurssin lopussa.
- Kurssien ajankohdat hankalat, en ehdi jo klo 16 alkaville tunneille. 
- Hinta 125€ (7 kertaa, joista viimeinen kerta on kaksoistunti synnytysvalmennusta)

Joogakoulu Shanti
+ Sijainti muutaman korttelin päässä kotoa
- Hinta 130€/10 kerran kortti
- Irtotunnit
- Ajankohta keskiviikkoisin, mikä on itselle huono/mahdoton päivä

Kirppanat
+ Kurssimuotoinen
+ Hinta 96€ (6 kertaa)
- Kurssit ovat alkaneet jo syyskuussa, eikä myöhäisempiä aloituksia ole

Purnayoga
+ Joogatunteja eri aikoina viikolla
+ Voi osallistua niin monelle tunnille kuin ehtii viikossa
- Irtotunnit
- Hinta 140€/10 kerran kortti

Osallistumme ensi viikolla neuvolan ensimmäiseen perhevalmennukseen, mutta en ole lainkaan varma saammeko me parina siitä mitään irti.. Suurimpana ongelmana tulee olemaan kurssin kieli - perhevalmennusta järjestetään vain suomeksi. Mieheni ei oikein puhu suomea, eikä varmasti ymmärrä kovin paljon tapaamisesta. Helsingin kaupunki ei järjestä englanninkielisiä perhevalmennuksia (toisin kuin ilmeisesti Espoo), vaan tarjolla on nettivalmennus, jonka sisältöön voi tutustua omaa tahtia. Ei olla vielä tutustuttu nettisivujen tarjontaan, mutta haluaisin kylläkin muutakin valmistautumista raskauteen ja synnytykseen kuin pelkän nettimateriaalin!

Onnekseni löysin siis loistavalta vaikuttavan englanninkielisen synnytysvalmennuksen.. Ilmoitin mieheni ja minut Joogastudio Manipuran raskausjoogan viikonloppukurssille. Active Birth -seminaari on kaksipäiväinen kurssi, jossa harjoitellaan synnytystä helpottavia hengitystekniikoita, liikkeitä ja asentoja. Puolisoille ja partnereille näytetään miten synnyttävän oloa voi helpottaa. Kurssi on yhtenä viikonloppuna joulukuussa, juuri sopivasti pari kuukautta ennen laskettua aikaa. Odotukset on kovat, toivottavasti kurssi on 180 euron arvoinen!

Millaisia kokemuksia teillä muilla on raskausjoogasta, perhevalmennuksesta tai muista synnytysvalmennuksista?
  

perjantai 26. syyskuuta 2014

Järeät aseet käyttöön

Mahan kasvaessa on otettu käyttöön järeämmät aseet käyttöön, jotta ulkokuori ei täysin rupsahtaisi vatsakummun kasvaessa. Raskausarpien ilmestyminen taitaa olla kiinni monesta seikasta, kuten geeneistä, painonnoususta, ja muista tekijöistä, mutta arpien välttämiseksi ihon hoitamista kuitenkin suositellaan. Ihon hoitaminen ja rasvaaminen ei siis välttämättä auta, mutta saattaa auttaa raskausarpien ilmestymiseen.

Alkuraskauden aikana en kokenut tarpeelliseksi öljytä ihoani koska raskausvatsani oli lähes olematon. Nyt kumpu alkaa kuitenkin tulla esiin ja kävin ostamassa kunnon arsenaalin ihonhoitoa varten. 

Vasemmalta: Bio Oil, BodyShop Cocoa Butter Stick, balance Me Super Toning Body Wash, Lumene Berry Refresh Shower Gel 2in1

Vauvafoorumit ja blogit ovat pulloillaan suosituksia voiteista ja öljyistä, joiden nimeen raskaana olevat vannovat. Tein tietysti omat tutkimukseni ja hankin lopulta aika lailla samat hyväksi koetut voiteet.

Bio Oil - klassikko raskaana olevien keskuudessa, jonka nimeen monet vannovat. Itse käytän tätä iltaisin ennen nukkumaan menoa, koska ihon pinnalle jää tämän jäljiltä kevyt öljymäinen tuntuma. Ei siis haittaa jos vaatteisiin tai iholle jää kevyt kerros öljyä. Lisäksi öljyssä on aika erikoinen, jopa lääkemäinen, tuoksu.

Cocoa Butter -  Body Shopin kaakaovartalovoita suositellaan raskausarpien ehkäisemiseksi ja myyjä suositteli minulle nimenomaan tätä puikkomaista muotoa. Tämä on helppo ja kätevä tapa levittää voita iholle ja kädet pysyvät siisteinä. Aika tuhti koostumus, joka levittyy kuitenkin ohuesti iholle eikä tunnu öljyiseltä. Helppo siis käyttää aamukiireissä. 

Balance Me - "kiinteyttävä" suihkugeeli, jonka itse asiassa sain jonkun nettikaupan tilauksen yhteydessä.  

Lumene Suihkugeeli-kuorinta-yhdistelmä -  tämä on itse asiassa ollut pieni pettymys. Odotin kuorivien rakeiden olevan isompia, ja kuorivan ihoa vähän tehokkaammin kuin mitä todellisuudessa tekee. Enemmän suihkugeeli kuin kuorinta.  

Olen siis vuorotellut tuotteiden käyttöä enkä voi sanoa millaisia vaikutuksia tuotteilla on. Tai nimenomaa ehkä siis hyvä, etten huomaa mitään, ehkä nämä siis toimivat. Olen levittänyt tuotteita kaikille niille kropan alueille, jotka tulevat venymään - vatsalle, reisille, kyljille ja rinnoille.. Eli käytännössä lähes joka paikkaan! 

Lisäksi yritän jaksaa kuivaharjata ihoani joka ilta ennen Bio Oilin levittämistä. Kaapissani on aiemmalta kuivaharjaushanska, jonka parissa yritän viettää muutaman minuutin per puoli.



Haasteena tässäkin asiassa on jatkaa ihon hoitoa joka päivä aina raskauden loppuun asti. Olen yleisesti todella laiska rasvaamaan ihoani ja yleensä havahdun siinä vaiheessa kun sääret ovat niin karheat, että sukkahousut eivät enää liu'u jalkaan... Ehkä tästä muodostuu hyvä tapa, joka jatkuu myös raskauden jälkeen! 

maanantai 8. syyskuuta 2014

Honeymoon-beibi

Meidän helmikuussa syntyvä vauva on todellinen hanimuun-beibi. Menimme mieheni kanssa naimisiin toukokuussa kolmen vuoden seurustelemisen jälkeen. Juhlimme häitä perinteisesti isossa kirkossa, valkoisessa puvussa ja koko suvun läsnäollessa. Yhtä perinteisesti meille kävi perheenlisäyksen suhteen - kaksikosta on tulossa kolmikko lähes tasan 9 kuukautta häiden jälkeen. Kutuaika Koh Samuin aurinkotuoleilla ja Happy Hour -drinkkien äärellä olikin ilmeisesti otollista aikaa lisääntymiselle.

Emme kumpikaan ole enää erityisen nuoria (paitsi ehkä henkisesti), joten oletimme vauva-prosessin kestävän ainakin muutaman kuukauden. Aikamoinen yllätys odottikin lavuaarin reunalla, kun juhannuksen jälkeen tehty raskaustesti (ja se toinen ja kolmaskin) näytti plussaa. Vielä suurempi yllätys oli kun ensimmäisessä ultrassa arvioitiin raskausviikkoja olevan mittarissa jo 8. Tietysti uutinen oli iloinen ja odotettu, mutta yllätti meidät kummatkin isosti.

Nyt sitten yritetään totuttautua ajatukseen, että puolen vuoden päästä heräämme öisin ruokkimaan nälkäistä vauvaa, näemme ensimmäiset hymyt, kuuntelemme avuttomina selittämättömiä itkuja ja yritämme pitää lapsen hengissä täysi-ikäisyyten asti. Tämä vauvamaailma on mulle vielä ihan uusi ja käsittämätön, on vielä niin paljon mistä en tiedä yhtikäs mitään. Lohduttaudumme ajatuksella, että ihmiskunta on selvinnyt vuoteen 2014 asti ilman kasvatusoppaita, Supernannya, ja internetin keskustelupalstoilta saatavaa apua (ja "apua").

Ei sentään täysin heittäydytä äiti-intuition ja "luonto kyllä ohjaa" -ajattelun varaan.. Olemme varustautumassa elämänmuutokseen isoin oppain ja ammattiavulla. Tilattiin Amazonista seuraavat vauva- ja raskausopukset, vaikka raskaus on jo varmaan ohi ennen kuin vihdoin saamme kirjapaketin.





  




Eiköhän näillä oppailla sekä äiti että lapsi selviä hengissä vauva-ajasta...

tiistai 2. syyskuuta 2014

PAKSUNA..

Blogini on mukana Kideblogien Paksuna by... -kisassa.  Aloittelevana baby-bloggaajana olisi ihana saada edes muutama lukijoiden ääni. Äänestäminen tapahtuu Kideblogien Facebook-ryhmässä. Käypä siis antamassa äänesi MamaMoodille oheisen linkin kautta!



torstai 28. elokuuta 2014

Neuvola & yhteys mahamaailmaan

Eilen oli toinen neuvolakäynti, tällä kertaa omalla terkkarilla. Neuvolatäti oli tosi mukava, ja tultiin hyvin toimeen sekä suomeksi että englanniksi. Juteltiin voinnista, käytiin läpi veri- ja pissakokeen tulokset, otettiin verenpaine sekä sovittiin seuraavat käynnit. Kaikki on muuten loistavasti, mutta joudun sokerirasitustestiin perheestä löytyvän ykköstyypin diabeteksen takia. Kurjaa, mutta ei mulla ole suuremmin mitään testiä vastaan kun kerran varmistetaan tulokkaan hyvinvointi. Ilmeisesti joudun neuloilla tökittäväksi ja juomaan ällöttävän makuista sokerilientä.  No, tuskin tämä on se suurin epämukavuus mitä raskauden aikana joudun kokemaan.

Painoa oli tullut 0.4kg lisää sitten heinäkuun käynnin. Turvotusta ei ole ollut, mutta epäilen, että flunssan aiheuttama alkuviikon suklaan- ja ruuanhimo näkyy vaa'ankin luvuissa.. Onneksi terkkari antoi luvan urheilla niin kauan kuin se tuntuu hyvältä. Jee, liikuntaa ei tarvitsekaan lopettaa viikolla 20 kuten se aiempi neuvolatäti kertoi. Liikkuminen auttaa ainakin omalla kohdallani turvotukseen ja väsymykseen, toivottavasti myös pitää kropan kasassa.

Viimeisenä vuorossa oli maha-asukkaan salakuuntelu. Jännitti taas, että löytyyköhän sieltä mitään.. mitään raskausfiiliksiä ei ole ollut ja välillä havahdun pohtimaan onkohan tuolla ketään. Doppler kuulosti siltä, kuin etsittäisiin signaaleja avaruuden mölystä -  white noise ja kohinaa. Pienen etsinnän jälkeen saatiin sitten yhteys sisämaailman asukkiin. Tyyppi kuulosti enemmän tunnelissa laukkaavalta hevoslaumalta, kuin viisisenttiseltä vauvalta. Lisäksi välillä saatiin mojova potku suoraan mikkiin. Temperamenttia!

Seuraava neuvola on vasta lokakuun puolessa välissä. Ennen sitä on lääkärikäynti ja rakenneultra. Seuraavassa neuvolakäynnissä tiedetään sitten kumpi mahassa köllöttelee. Ihmeellistä. Kilojakin on varmasti tullut muutama lisää ja vatsa on todennäköisesti esillä kaikelle maailmalle. Tiedättekö, kaikki tämä tuntuu vieläkin uskomattomalta.

maanantai 25. elokuuta 2014

Raskausviikko 14

Tänään alkoi raskausviikko 14. Ja miltä tuntuu? Ihan samalta kuin viimekin viikolla. Keskiviikkona meillä on edessä toinen terkkarikäynti, tällä kertaa omalla terkkarilla. Ensimmäinen käynti osui keskelle pahinta loma-aikaa ja Töölön neuvolan "oma" hoitaja oli lomalla. Sen sijaan käytiin Lauttasaaren neuvolassa nuoren naisen vastaanotolla, joka sekoili hommissaan niin että pelkäsin hänen unohtavan tarkistaa tai mitata jotain oleellista. Lisäksi Lauttasaaren terkkari ei puhunut englantia, joten mies ei saanut käytännössä mitään irti ensimmäisestä käynnistä. 

Varmasti ainakin kaikki Helsingin odottajat ovat saaneet käteensä oheisen opuksen. Olen selaillut sitä aina välillä, kovin paljon hyödyllistä infoa sieltä ei ole vielä löytynyt. En ole myöskään innostunut kirjailemaan tuntojani opuksen tyhjille sivuille, mieluummin laitan niitä tänne blogiini.


Raskausviikosta 14 oppaassa kerrotaan: 

"Monet iloitsevat, kun vatsa alkaa näkyä, mutta kaikki eivät ole yhtä ilahtuneita niistä suurista muutoksista, joita kehossa tapahtuu.."  

Hmm, mahaa turvottaa kun on syönyt paljon hiilareita, muuten pystyn aikalailla vielä peittämään pienen kumpuni. Housujen ylin nappi on tosin avattu ja housut pitää kiinni napinlävessä oleva kumilenkkihässäkkä. Kieltämättä painonnousu hiukan ahdistaa, mutta onneksi vielä ei ole paino lähtenyt nousu-uralle. Keskiviikkonahan sen näkee missä mennään.

"Olet ehkä huomannut, että nännipihasi suurenevat ja tummuvat?"

Katselinkin aamulla suihkussa, että jopas värimaailma on muuttunut... Tisseissä muutokset näkyivätkin ensimmäisenä. Mies on tietysti ollut erityisen innostunut uudesta rintavarustuksesta - enemmän kuin minä.