Viimeisen kolmanneksen lähestyttyä ajatukset ovat alkaneet siirtymään enemmän kohti konkreeettista todellisuutta. Tähän asti olen elänyt jonkinlaista "honeymoon"-vaihetta, söpöstelykautta. Kaapit on täynnä sööttejä vaatteita ja mieli on ollut täynnä kaikkea sitä vaaleanpunaista (tai meidän kohdalla vaaleansinistä) mitä vauvoihin kuuluu. Synnytys tosin lähestyy vauhdilla ja minunkin päähäni alkaa iskostumaan todellisuus - tämä vauvahan täytyy oikeasti synnyttää ulos maailmaan.
Synnytys on tähän asti ollut mielessäni jollain tavalla abstraktina kokemuksena, joka tulee eteen sitten joskus. Nyt synnytys on alkanut jännittää, ja hieman pelottaakin. Pelkään kipua, ja miten itse kestän kivun. Pelkään tylyjä kätilöitä, jotka tekevät työtään rutiinina unohtaen edessään olevan ensikertalaisen. Pelkään, että saan pahoja repeämiä ja että en osaa suhtautua synnytyksen jälkeiseen vartalooni. Kehonkuva on muutenkin raskauden aikana joutunut muuttumaan kasvavan vatsan myötä. Synnytykseen jälkeen kroppani on taas minun, sama mutta kuitenkin niin erilainen.
Synnytyskipuihin on saatavilla vaikka mitä kipulääkkeitä, mutta ne ensimmäiset kivut ja fiilikset on kestettävä kotona ennen sairaalaan lähtemistä. Muutenkin haluaisin pärjätä mahdollisimman pitkälle ilman lääkkeitä ja turvautua lääkkeettömään kivunlievitykseen, mutta tuntien oman kipukynnykseni en edes oleta pystyväni synnyttämään "luomuna".
Olen lukenut paljon TENS-laitteesta, ja kuinka se on monella synnyttäjällä helpottanut alkuvaiheen supistuksia. Laite lähettää kehoon sähköimpulsseja selkään kiinnitettyjen elektrodilappujen kautta. Impulssit auttavat lisäämään kehon omien endorfiinien muodostumista. Näkemättä laitetta mieleeni tulee vanhempien hierontalaite, jossa lievät sähköshokit rentouttivat lihaksia. TENSiä ei kuitenkaan pidä käyttää ennen raskausviikkoa 37, joten ilmeisesti laitteet toimivat jotenkin eri tavalla.
TENSiä ei välttämättä tarvitse ostaa itselle (sillä käyttöaikahan on todella lyhyt), mutta niitä voi vuokrata monestakin paikasta. Itse varasin omani Aktiivinen synnytys -yhdistyksen kautta. Jos TENS-laite on hakusessa omaan synnytykseen, kannattaa olla ajoissa liikkeellä. Monet yhdistykset ja yritykset vuokraavat laitteita, mutta ne tuntuvat olevan aika lailla varattuina jo alkuvuotta ajatellen.
Tarkempaa
synnytyssuunnitelmaa täytyy vielä miettiä kunnolla myöhemmin - laitan
synnytystä koskevat ajatukset ja toiveet ylös itselle, miehelle ja sairaalan
hoitohenkilökunnalle. Muiden on hyvä tietää synnytystoiveistani siinä vaiheessa kun itse ähkin kivuissa ja panikoin!
